La Mental Coach Amanda Gesualdi ci parla della Paura, attraverso una riflessione ricca di domande e spunti.
“Quando impariamo ad accettare la paura, il dolore, lo sconforto, la delusione e persino la tragedia, piuttosto che combatterle, stiamo aprendo una porta verso il nostro più profondo nucleo di meditazione. È importante coltivare il Silenzio e l’Introspezione. Il viaggio del coraggio è il ricongiungimento con la nostra vulnerabilità. Il viaggio consiste nell’arrivare a sapere cosa stiamo sentendo, momento per momento, e imparare ad esprimere quelle sensazioni quando è appropriato. Questo viaggio consiste nell’uscire da uno stato di protezione inconscia e nel ripristinare il contatto con le nostre sensazioni e la nostra integrità.”
Buona Visione con University Coaching Tv
